Советы по уходу за ногами при сахарном диабете

Основные меры профилактики

• Постоянный контроль уровня сахара.
• Наблюдение у врача позволяет контролировать состояние пациента ещё на начальных стадиях. Если при сахарном диабете ноги немеют или отекают, опытный специалист поможет справиться с проблемой. Главное – не упускать момент и отслеживать изменения болевой, вибрационной, термической, тактильной чувствительности.
• Тщательный уход за ногами.
• При возникновении каких-либо отклонений, сразу обращаться к врачу для осмотра и назначения лечения ног при сахарном диабете.

Ежедневный уход за ногами

• Пациентам рекомендуются ежедневные пешие прогулки продолжительностью не менее тридцати минут.
• Полезно мыть ноги в теплой воде, при этом нужно использовать щадящее средство для душа (мыло, гель и т.д.).
• После мытья ног важно высушить кожу, особое внимание уделить удалению влаги между пальцами ног.
• Использовать нейтральные крема, не раздражающие кожу и не содержащие спирта, для чего необходимо обратить внимание на состав средств по уходу за кожей, который указан на упаковке. Нельзя наносить крема между пальцами ног, это может привести к нежелательным последствиям.
• Важно сократить длительное нахождение на открытом солнце, т.е. загорать вообще не рекомендуется.
• В случае появления участков со слишком сухой кожей на ногах, а также шелушений, трещин, язв на ногах при сахарном диабете, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
• Нельзя согревать ноги у интенсивных источников тепла, т.к. пониженная чувствительность может привести к пересушиванию кожи и даже ожогу.

Ежедневный осмотр ступней

• Осмотр необходимо проводить при хорошем естественном или искусственном освещении. Осматривать всю ступню без исключений необходимо каждый день, даже если вы не наблюдаете болей в ногах при сахарном диабете.
• При обнаружении на коже белого налета, покраснения или изменения цвета ногтей, рекомендуется сразу обратиться к врачу для уточнения причин таких изменений, диагностики и лечения грибковых заболеваний.
• Выполнение комплекса специальных физических упражнений, рекомендованных врачом.
• Соблюдение гигиены, т.е. ежедневная смена носков. При этом носки должны быть изготовлены из натуральных материалов, позволяющих хорошо впитывать пот.

Уход за ступнями и ногтями

• В случае образования при диабете натоптышей на коже, нужно обрабатывать такие участки пемзой. А вот саму пемзу необходимо менять раз в три месяца. При использовании пилочек для ухода будьте осторожны, поскольку они ведут более агрессивную обработку, чем пемза.
• Не рекомендуется срезать мозоли на ногах.
• Не нужно применять мозольный пластырь, только так вы сможете избежать микротравм.
• Для ухода за ногтями на ногах при сахарном диабете стоит пользоваться пилкой, а не ножницами. При обработке ногтей нельзя укорачивать их углы, т.е. закруглять их, иначе возникает вероятность врастания ногтей. Нельзя подпиливать ногти достаточно близко к коже.

Обувь при сахарном диабете

• Если есть необходимость замены обуви, то лучшее время для подбора новой пары – вторая половина дня, ближе к вечеру, т.к. отек ног при сахарном диабете наблюдается именно в это время.
• Обувь должна быть удобной, мягкой, не тесной. Врач рекомендует при примерке использовать картонную стельку. Каблуки и узкие носки не рекомендуются.
• Выбирайте обувь по погоде.
• Не рекомендуется ходить босиком.
• Лучше всего носить обувь на носок.

Если вы столкнулись с таким недугом, не откладывайте визит к врачу. Опытные специалисты знают, как лечить ноги при сахарном диабете. Мы поможем вам контролировать болезнь и жить максимально полноценной жизнью.