Опасность детокса. Почему не стоит пробовать диеты без врача?

У людей сегодня растет недоверие к врачам, но при этом появляется приверженность к недоказанным научно методам лечения. Вместо того, чтобы пройти обследование и узнать правду о состоянии своего организма, пациенты отправляются на поиски ответов в интернет. И там они находят 1000 и 1 рекомендацию о том, что нужно сделать, чтобы стать здоровее.

Среди подобных рекомендаций отдельное место занимает детокс. Людям предлагается голодать, исключать из рациона целые пищевые группы, употреблять в пищу только соки, применять клизмы или принимать высокие дозировки витаминов и биодобавок. Но нужно ли это все нашему телу?

Нужно ли чистить организм?

У нашего организма есть собственная детокс-система, которая состоит из нескольких органов: печени, почек, кожи, кишечника, легких и лимфатической системы. В течение жизни каждый из органов выполняет свои функции, ежедневно выводя токсины и продукты жизнедеятельности бактерий. У организма нет причин накапливать в себе вредные вещества.

Если хотя бы один орган выйдет из строя или перестанет справляться со своими функциями, то симптоматика будет тяжелой. Пример тому почечная или печеночная недостаточность. Слабость, бледность кожи и плохой аппетит могут быть симптомами самых разных заболеваний, и не говорят о необходимости чисток.

Самое лучшее, что вы можете сделать для организма, чтобы снизить токсическую нагрузку — это не мешать ему:

• Отказаться от курения, употребления наркотических веществ и алкоголя;
• Сделать питание более здоровым и разнообразным;
• Снизить вес и вылечить хронические заболевания;
• Заняться спортом и добавить в жизнь ежедневную умеренную активность;
• Отказаться от приема медикаментов без назначения врача;
• Чаще выбираться на природу и дышать свежим воздухом.

Виды интоксикации и способы очистки организма

Интоксикация — это отравление организма токсичными веществами. К реальным ее видам относятся:

• Пищевое отравление. Если вы употребили в пищу испорченный продукт или токсичное вещество, то появляются признаки интоксикации — повышение температуры, боль в мышцах, тошнота и рвота, слабость. Для детоксикации врачи применяют промывание желудка и препараты, помогающие быстрее вывести токсины.
• Алкогольная и наркотическая интоксикация. Спутанность сознания, головная боль, тошнота и рвота, потеря контроля и слабость — это знакомые многим людям признаки отравления продуктами распада алкоголя и наркотических веществ. С похмельем человек может справиться с помощью восстановления водно-солевого баланса организма и приема энтеросорбентов. А в случае сильного опьянения врачи применяют плазмаферез.
• Профессионально обусловленная интоксикация. К ней относятся отравления химическими веществами, продуктами горения и распада различных материалов — дерева, пластика, топлива. Человек зачастую не обращает внимания на развитие интоксикации, и ее последствия становятся заметны только с возрастом или во время полного обследования.
• Экологическая интоксикация. Последствия влияния на организм человека неблагоприятных факторов извне — отравление продуктами горения или продуктами промышленной деятельности. Данный вид интоксикации может развиваться постепенно и приводить к тяжелым последствиям для организма — онкологическим и хроническим заболеваниям. Помочь здесь может только смена места проживания.
• Лекарственная интоксикация. Употребления больших доз препаратов или жирорастворимых витаминов проявляет себя симптомами отравления. В случае единовременного приема высоких доз препаратов необходимо вызвать Скорую Помощь. В случае развития гипервитаминоза следует прекратить прием витаминов и обратиться к врачу.

Медицинские диеты по показаниям здоровья

Какого-то универсального «медицинского детокса» не существует. В медицине есть системы детоксикации, о которых мы писали выше, это так, но врачи не применяют для лечения сухое голодание, отвары, ростки или детокс-коктейли.

Есть заболевания, требующие назначения специальной диеты — например, гастрит, панкреатит, диабет, ожирение и другие. Врач подбирает для пациента лекарственные препараты и тип питания, который поможет быстрее справиться с недугом или его симптомами. Такие диеты направлены на снижение веса и сахара крови, восстановление функций органов ЖКТ, подавление аллергических реакций.

И действительно, медицинские диеты могут пойти на пользу. Но они не имеют ничего общего с ограничительным детокс-питанием или методами чистки, о которых вы читаете в интернете.

Опасный детокс

Стоит понимать, что существуют методы очистки, после которых человек может попасть в реанимацию, или в лучшем случае в кабинет врача. К ним относятся:

• Прием больших доз БАДов, витаминов и лекарственных препаратов;
• Употребление настоев из трав, которые оказывают токсическую нагрузку на организм и могут вызвать тяжелые отравления;
• Процедура тюбажа — прогревание печени после приема смеси из масла и лимонного сока — для людей с желчнокаменной болезнью заканчивается удаление желчного пузыря;
• Применение клизм — кофейных, соковых, травяных по рекомендациям из интернета;
• Сухое голодание — отказ от еды и воды на протяжении более 2-х дней.

Врачи медицинского центра «Здоровье» настоятельно рекомендуют: если у вас появились неприятные симптомы, вы почувствовали недомогание — обратитесь к специалисту в срочном порядке. Не ставьте эксперименты на себе! Не применяйте сомнительные схемы очистки организма! Чуда не случится. Зато вы можете запустить заболевание, которое можно было с легкостью вылечить на первых стадиях его развития.

Особенно опасно проверять на себе подобные детокс-системы беременным, детям и пожилым людям.

Берегите себя и доверяйте свое здоровье только профессионалам медицины!