Многие из нас сталкивались с болью в правом боку при небольших нагрузках. Есть несколько причин.
✓ Неправильное дыхание. В результате обогащенная кровь задерживается в печени и вызывает спазм.
✓ Застой желчи в печени. А вот это уже более опасная причина и может быть спровоцирована интоксикацией.
✓ Резкий старт. В этом случае печень оказывает давление на печеночную капсулу. Избежать этого можно сделав предварительную разминку и тем самым увеличить приток крови равномерно.
✓ Боль может быть вызвана усилением работы ЖКТ, если вы ели менее, чем за час до нагрузки.
✓ Гепатит. Разрушение клеток печени может диагностироваться на ранних этапах наличием болей в печени во время физических упражнений.
Как видите, покалывание в правом боку может быть вызвано как банальным неправильным дыханием, так и опаснейшим заболеванием — гепатитом. Попробуйте сбавить темп и усиленно дышать, вдыхая через нос и выдыхая через рот. Симптомы должны постепенно пропасть. Если этого не произошло, не откладывайте визит к врачу.
