...
О клинике
Пациенту
Обслуживание юрлиц
Вопросы и ответы
Вакансии
Блог
Контакты
+7 (495) 151-92-31
Медицинские клиники Здоровье
Услуги
Справки
  • Водительские справки
  • для ГИБДД нового образца 003-В/у
  • на управление маломерными судами
  • Электроэнцефалография (ЭЭГ) для справки в ГИБДД
  • Заключение психолога для справки в ГИБДД
  • для замены прав
  • после лишения прав
  • Водительская медкомиссия
  • для автошколы
  • Справки для спорта
  • для спортивной секции
  • в бассейн
  • Для госслужбы
  • Медсправка для доступа к гостайне (справка 989н)
  • Медсправка для госслужбы (ГСУ-001)
  • Справка по форме 002-ЧО/у для охранника
  • Прочие справки
  • на COVID-19
  • на ношение оружия 002-О/у
  • для учебы и трудоустройства 086-у
  • Санаторно-курортная карта 072/у
  • для выезда за границу 082-у
  • от врача гинеколога
  • Санаторно-курортная справка 070/у
Анализы
  • Анализы
  • Общеклинические
  • Комплексы анализов
  • при беременности
  • на ЗППП
  • Популярные группы анализов
  • Исследования
  • Гормональные
  • Гематологические
  • Изосерологические
  • Коагулологические
  • Биохимические крови
  • Иммуногематологические
Акции
Цены
  • Справки
  • Анализы
  • УЗИ
  • Гинекология
  • Урология
  • Косметология
  • Вызов врача а дом
  • Венерология
  • Андрология
  • Хирургия
  • Ударно-волновая терапия
  • Дерматология
  • Микология
  • Трихология
  • Стоматология
  • Неврология
  • Кардиология
  • Терапия
  • Гастроэнтерология
  • Отоларингология
  • Офтальмология
  • Эндокринология
Ещё
  • Наши врачи
    • Гинекологи
    • Урологи, дерматовенерологи
    • Хирурги
    • УЗИ-специалисты
    • Врачи и эксперты по УВТ
    • Неврологи
    • Терапевты
    • Стоматологи
    • Офтальмологи
    • Отоларингологи
    • Анестезиологи
    • Младший мед персонал
    • Администраторы
    • Психотерапевты
    • Косметологи
  • Адреса клиник
    Варшавская
    Варшавское шоссе, д. 75, корп. 1 Пн–Сб: с 9:00 до 21:00,
    Вс: с 9:00 до 19:00
    Услуга в филиале не оказывается
    Краснопресненская
    Волков переулок, д. 21 Пн–Сб: с 9:00 до 21:00,
    Вс: с 9:00 до 19:00.
    Услуга в филиале не оказывается
    Аннино
    Варшавское шоссе, д. 154, корп. 1 Пн–Сб: с 9:00 до 21:00,
    Вс: с 9:00 до 19:00
    Услуга в филиале не оказывается
    Проспект Мира
    Проспект Мира 79 Пн–Пт: с 9:30-20:00,
    Сб–Вс: с 10:00-17:00
    Услуга в филиале не оказывается
    Посмотреть филиалы на карте
  • Что болит?
Мужское и женское здоровье

Гинекология

Урология
Аборты
Венерология
Маммология
Андрология
Диагностика
и хирургия

Хирургия

Анализы
УЗИ
Профосмотры
Здоровье кожи
и волос

Дерматология

Косметология
Кардиология
Трихология
Микология
Здоровье органов и систем

Гастроэнтерология

Неврология
Отоларингология
Офтальмология
Стомалотогия
Терапия и методики лечения

Терапия

Мануальная терапия
Массаж
Гирудотерапия
УВТ
Постковидное восстановление
Медицинские клиники Здоровье
Услуги
Справки
  • Водительские справки
  • для ГИБДД нового образца 003-В/у
  • на управление маломерными судами
  • Электроэнцефалография (ЭЭГ) для справки в ГИБДД
  • Заключение психолога для справки в ГИБДД
  • для замены прав
  • после лишения прав
  • Водительская медкомиссия
  • для автошколы
  • Справки для спорта
  • для спортивной секции
  • в бассейн
  • Для госслужбы
  • Медсправка для доступа к гостайне (справка 989н)
  • Медсправка для госслужбы (ГСУ-001)
  • Справка по форме 002-ЧО/у для охранника
  • Прочие справки
  • на COVID-19
  • на ношение оружия 002-О/у
  • для учебы и трудоустройства 086-у
  • Санаторно-курортная карта 072/у
  • для выезда за границу 082-у
  • от врача гинеколога
  • Санаторно-курортная справка 070/у
Анализы
  • Анализы
  • Общеклинические
  • Комплексы анализов
  • при беременности
  • на ЗППП
  • Популярные группы анализов
  • Исследования
  • Гормональные
  • Гематологические
  • Изосерологические
  • Коагулологические
  • Биохимические крови
  • Иммуногематологические
Акции
Цены
  • Справки
  • Анализы
  • УЗИ
  • Гинекология
  • Урология
  • Косметология
  • Вызов врача а дом
  • Венерология
  • Андрология
  • Хирургия
  • Ударно-волновая терапия
  • Дерматология
  • Микология
  • Трихология
  • Стоматология
  • Неврология
  • Кардиология
  • Терапия
  • Гастроэнтерология
  • Отоларингология
  • Офтальмология
  • Эндокринология
Ещё
  • Наши врачи
    • Гинекологи
    • Урологи, дерматовенерологи
    • Хирурги
    • УЗИ-специалисты
    • Врачи и эксперты по УВТ
    • Неврологи
    • Терапевты
    • Стоматологи
    • Офтальмологи
    • Отоларингологи
    • Анестезиологи
    • Младший мед персонал
    • Администраторы
    • Психотерапевты
    • Косметологи
  • Адреса клиник
    Варшавская
    Варшавское шоссе, д. 75, корп. 1 Пн–Сб: с 9:00 до 21:00,
    Вс: с 9:00 до 19:00
    Услуга в филиале не оказывается
    Краснопресненская
    Волков переулок, д. 21 Пн–Сб: с 9:00 до 21:00,
    Вс: с 9:00 до 19:00.
    Услуга в филиале не оказывается
    Аннино
    Варшавское шоссе, д. 154, корп. 1 Пн–Сб: с 9:00 до 21:00,
    Вс: с 9:00 до 19:00
    Услуга в филиале не оказывается
    Проспект Мира
    Проспект Мира 79 Пн–Пт: с 9:30-20:00,
    Сб–Вс: с 10:00-17:00
    Услуга в филиале не оказывается
    Посмотреть филиалы на карте
  • Что болит?
Мужское и женское здоровье

Гинекология

Урология
Аборты
Венерология
Маммология
Андрология
Диагностика
и хирургия

Хирургия

Анализы
УЗИ
Профосмотры
Здоровье кожи
и волос

Дерматология

Косметология
Кардиология
Трихология
Микология
Здоровье органов и систем

Гастроэнтерология

Неврология
Отоларингология
Офтальмология
Стомалотогия
Терапия и методики лечения

Терапия

Мануальная терапия
Массаж
Гирудотерапия
УВТ
Постковидное восстановление
+7 (495) 151-92-31
+7 (495) 151-92-31
+7 (495) 151-92-31
Услуги Справки Анализы Клиники
Справка в ГИБДД
  • Главная
  • Пациенту
  • Статьи
  • Как правильно чистить зубы
RSS

Как правильно чистить зубы

  • Пациенту
  • Статьи
Как правильно чистить зубы

Правильная чистка зубов важна для здоровья: гигиена полости рта – это естественная защита от бактерий и кариеса. Однако, не все знают, как это делать, сколько чистить зубы по времени, какие средства при этом можно использовать. В этой статье мы отвечаем на эти и другие вопросы.

Общие правила

Вокруг такого простого, казалось бы, процесса существует немало заблуждений. Главный вопрос: сколько раз в день чистить зубы? Кто-то говорит, что это нужно делать после каждого приема пищи. На самом деле, достаточно двух раз: после завтрака и перед сном. При этом соблюдаются следующие правила:

  • чистка зубов составляет не меньше трех минут;
  • щетка при чистке располагается параллельно деснам;
  • движения – круговые;
  • попутно очищается язык.

Днем после еды достаточно полоскать рот водой или ополаскивателем.

Как выбрать зубную щетку

Неправильно выбранная щетка может повредить десны и эмаль зубов. Есть заблуждение, что лучше всего зубы очищает жесткая зубная щетка. Это не так, поскольку твердые ворсинки – основная причина травматизма, особенно при интенсивной чистке. Такие щетки рекомендованы только пациентам с брекетами.

Взрослым и детям от 12 лет рекомендуется применять щетку средней жесткости. Модели с мягкой щетиной подойдут детям младшего возраста. А самым маленьким, до двух лет, чистить зубки должны родители, используя при этом силиконовый напальчник.

Как часто менять зубную щетку

Щетка нуждается в периодической замене: эффективность от ее использования снижается, на ней постепенно скапливаются болезнетворные микроорганизмы. Поэтому рекомендуется каждые 2-3 месяца приобретать новую щетку.

Если человек страдает от инфекционного заболевания, щетку нужно поменять после выздоровления независимо от срока ее службы.

Как выбрать зубную пасту

Практически все пасты – лечебно-профилактические и могут использоваться всеми без исключения. Однако, по мнению специалистов частной стоматологической клиники «Здоровье», иногда требуется специальная разновидность, подходящая для решения конкретных проблем. Например, лечебная паста против кровоточивости десен. Или специально необходимая для чувствительных зубов.

Не стоит увлекаться отбеливающими пастами, они опасны для эмали. Срок их использования – не больше пары месяцев. Если у вас остались вопросы о гигиене полости рта, приходите на консультацию к стоматологу в наш медицинский центр в Москве!

Поделиться
Вернуться

Наши клиенты

  • Росатом
  • ИПБ
  • Роснефть
  • Надзор-инфо
  • Велесстрой
  • Троицкий-фонд
  • Мин-просвящения
+7 (495) 151-92-31
info@medcentr.biz

Москва,
ул. Варшавское шоссе, д. 75, корп. 1
ул. Волков переулок, д. 21
ул. Варшавское шоссе, д. 154, корп. 1
Проспект Мира 79
Все филиалы на карте

Услуги
Справки
Гинекология
Урология
Хирургия
УВТ
УЗИ
Обслуживание юридических лиц
Дерматология
Терапия
Анализы
Стоматология
Неврология
Лор
Кардиология
Компания
О клинике
СМИ о нас
Надзорные органы
Лицензии
Отзывы
Вакансии
Политика конфиденциальности
Блог
Мы в соцсетях:
Принимаем к оплате:
  • Оплата по карте Visa
  • Оплата по карте MasterCard
  • Оплата по карте Сбербанк
+7 (495) 151-92-31
Заказать звонок
Компания
О клинике
СМИ о нас
Надзорные органы
Лицензии
Отзывы
Вакансии
Политика конфиденциальности
Блог
Мы в соцсетях:
Принимаем к оплате:
  • Оплата по карте Visa
  • Оплата по карте MasterCard
  • Оплата по карте Сбербанк
Услуги
Справки
Гинекология
Урология
Хирургия
УВТ
УЗИ
Обслуживание юридических лиц
Дерматология
Терапия
Анализы
Стоматология
Неврология
Лор
Кардиология
info@medcentr.biz

Москва,
ул. Варшавское шоссе, д. 75, корп. 1
ул. Волков переулок, д. 21
ул. Варшавское шоссе, д. 154, корп. 1
Проспект Мира 79
Все филиалы на карте

©2010 - 2021 Сеть МЦ «Здоровье»
Запрещено любое копирование материалов ресурса без письменного согласия владельца — ООО МЦ «Здоровье».
Разработка, поддержка и продвижение сайта:
«Четвёртый Рим»
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста